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- 本日の沖縄武器術稽古(2024/04/12)~今日の稽古は棒と鎌2024年04月12日日々是空手三昧・・・日金曜日は棒の定例稽古です。二丁鎌もやって2時間15分間行いました。<準備運動>・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし<棒術>・・・
- 2024.4月11日木曜日リハビリ病院31日目入院53日目2024年04月12日りんりんブログ♪・・・ウム13時20分~14時20分リハビリ準備体操1リットル5周1.5リットル1・・・周15時~15時40分リハビリ準備運動1リットル5周1.5リット・・・
- 更年期でも快適に過ごす♪奇跡のモーニングルーティーン2024年04月12日日本一美しくやせる走り方トレーナー/徳重佑梨 公式ブログ・・・みよう。 配分は「準備、着替え20分・準備体操10分、運動時間30分」くらい・・・白湯を飲む②ウェアに着替える③準備運動で関節を動かす④「トータル・・・
- 指先に桜2024年04月11日Nail Verite・・・(画像あり)」です。ameblo.jp準備運動もせず何十年かぶりに全力で走っ・・・5歳 #全力疾走 #肉離れ #準備体操 #痛い# #筋トレ#若く・・・
- チャンスを伺え!チャンスをつくれ! in 成田山 寝屋川三井支部2024年04月10日寝屋川市 空手道場 日本空手協会寝屋川三井支部・・・ことですかね桜が風🍃でパラパラ散る中準備体操から 成田山の新山門が前より露・・・度の成長に期待感が高まりました準備運動もしっかり全力で取り組みま・・・
- 本日の沖縄武器術稽古(2024/04/09)~月曜日に上野公園に行ってお花見2024年04月09日日々是空手三昧・・・た。トンファー、エーク、ヌンチャクの3つで2時間10分の鍛錬を完遂。<準備運動>・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし<トンファー・・・
- 実話!運動のための準備体操…のための準備が必要!?2024年04月09日【熊本】疲れで体が重くなっているあなたに!いい姿勢でポジティブな毎日を作る♪鍼灸やどりぎ/豊田直子・・・ングから始める! と、ウォーキング前に準備体操をしてみたけれど。。。 「カ・・・い!?」 という現状に気づき、準備運動のための準備が必要!?と焦・・・
- エッセイ 『勇 姿』2024年04月09日アマンバのブログ・・・かったのだろう。プールサイドへ行く前の準備体操をする部屋から抜け出してきたの・・・も、私が居ることを確かめながら準備運動する姿は少し頼りなげに見え・・・
- 本日の空手稽古(2024/04/07)~土曜日に花見!2024年04月07日日々是空手三昧・・・遅くから空手稽古。稽古場に1人こもって2時間45分の空手鍛錬でした。<準備運動>~特に腰回りや関節部位を入念に・一通りの準備体操・腰回りと股・・・
- 寝屋川大会直前のお稽古 in 寝屋川市民会館 寝屋川三井支部2024年04月07日寝屋川市 空手道場 日本空手協会寝屋川三井支部・・・カチ音が気になるおばちゃんそんな静かな準備体操から準備体操中にひとりふたりと・・・生徒さん達がやってきますお次は準備運動🦶そしてステップスタンス・・・